Місячна дієта: як харчуватися 20 жовтня 2020 року
20 жовтня — 5-й місячний день, Місяць зростає у знаку Стрільця.
Нейтральний день для схуднення. Проте від голодування необхідно відмовитися — сьогодні як для роботи, так і для особистого життя необхідні сили.
Рекомендується виключити з раціону ферментовані продукти — солоні (бочкові) огірки і помідори, квашену капусту, квас, сиров'ялені ковбаси і сири. Їх рекомендується замінити більш корисними для здоров'я молоком, сиром, овочами і ягодами. Щоб харчуватися правильно, але водночас смачно, можна приготувати сирний пудинг з ягодами, вареники з сиром, сирний суп з грибами і улюблений з дитинства молочний коктейль із шипшиновим сиропом.
У вживанні алкоголю необхідно дотримуватися помірності — переїдання може стати причиною нездужання.
Читайте також: Які знаки розбагатіють в жовтні-2020
По материалам: https://tsn.ua/lady/astrologiya/misyachna-diyeta-yak-harchuvatisya-20-zhovtnya-2020-roku-1639282.html